INFORMATIONS PRATIQUES

Prévoir des chaussures confortables. Dans l'idéal, éviter de venir et surtout de repartir de la séance avec des chaussures à talon qui iraient à contre-sens du travail de détente effectué.

Dans l'idéal, prévoir également une tenue confortable. En réflexologie, on travaille prioritairement sur les pieds mais l'on peut être amené à aller jusqu'aux genoux donc éviter des pantalons qui font effet garrot lorsqu'on les remonte. En réflexothérapie, si l'on travaille le système lymphatique, on peut se cantonner aux pieds mais le plus souvent, le travail sera sur l'intégralité des jambes.

Éviter la consommation d'alcool, de psychotropes et de stupéfiants avant la séance. Le travail s'effectuant par le biais du système nerveux, ces substances vont brouiller ses signaux.