" Il ne viendrait pas à l'esprit de rentrer dans une pharmacie et de prendre le premier médicament venu sous prétexte que la Chimie traite les maux et maladies. Pourtant, certains ont ce raisonnement vis-à-vis des plantes sous prétexte qu'elles sont naturelles, oubliant au passage que la Nature offre remèdes et poisons.
L'utilisation des huiles essentielles ne s'improvise pas et demande connaissances et compétences."
(Aline Busset)
L'Aromathérapie
L'aromathérapie repose sur l'utilisation des huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont de précieuses et puissantes alliées thérapeutiques. Elles sont extraites de végétaux et proposent de nombreux principes actifs à haute concentration. En principe, elles ne contiennent aucun excipient. Dans de rares cas, on trouve des flacons où elles se trouvent diluées dans de l'alcool.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées de multiples façons et présentent des atouts particulièrement intéressants. Par exemple :
- Elles offrent des parfums riches et variés. En les respirant, elles parlent directement au cerveau émotionnel sans subir la censure du cerveau analytique conscient et inconscient, une approche idéale, pour apprivoiser, apaiser ou stimuler notre monde émotionnel.
- Appliquées sur la peau, les huiles essentielles passent rapidement dans la circulation sanguine et libèrent tout aussi rapidement leurs effets, n'ayant pas besoin d'attendre d'être digérées et assimilées pour entrer en action.
Selon l'utilisation, les huiles essentielles vont avoir une action prioritaire sur le plan physique, émotionnel, psychique et/ou énergétique.
Personnellement, je me concentre sur les trois derniers plans en utilisant les huiles essentielles de manière olfactive (en faisant respirer le flacon) et/ou énergétique (en les vaporisant diluées, à distance, dans le champ énergétique).
ATTENTION : L'utilisation des huiles essentielles ne s'improvise pas. Certaines peuvent être photosensibilisantes, toxiques, abortives, caustiques...
Précautions et Points de Vigilance
avec les huiles essentielles (HE)
PRINCIPE de BASE
- On utilise une huile essentielle UNIQUEMENT lorsqu'on la connait (propriétés, contre-indications, modalités d'utilisation, dosage...)
POUR TOUTES LES HUILES ESSENTIELLES
- EN CAS 'INGESTION ACCIDENTELLE, contacter immédiatement le centre antipoison au 145 et ne pas se faire vomir.
- Ne jamais les appliquer dans les yeux, les oreilles, le nez au risque de lésions irréversibles. Par exemple, les huiles essentielles dissolvent le tympan lorsqu'elles sont en contact avec lui.
- EN CAS D'ACCIDENT, retirer l'huile essentielle avec de l'huile végétale (huile d'amande douce, huile de jojoba, huile d'olive...). En l'absence d'huile végétale, rincer abondamment à l'eau claire.
- NB: il m'est arrivé de me frotter les yeux alors que j'avais encore des traces d'HE de Cannelle sur les doigts même si je m'étais lavé consciencieusement les mains. La sensation de brulure a été immédiate. J'ai pris mon huile d'olive de cuisine, la première huile que j'avais sous la main, je l'ai appliquée sur un coton et j'ai retiré l'huile essentielle de mon oeil. L'effet a été particulièrement rapide.
- Lors de l'application d'HE sur une zone de peau, se limiter aux produits naturels type huiles végétales, aloe vera. Éviter d'y appliquer d'autres produits issus de la "chimie" (molécules dérivées du pétrole) au risque de provoquer rougeurs, douleurs, brûlures qui passeront souvent pour des réactions allergiques alors que ce sera "seulement" le résultat d'une interaction malencontreuse.
- Pour toutes les peaux sensibles, diluer les huiles essentielles dans de l'huile végétale sous peine de rougeur.
LIMITES D'UTILISATION
- Les huiles essentielles telles que je les utilises et telles que je les recommande (en olfactif et énergétique) ne se substituent pas à un traitement médical !
PHOTOSENSIBILITÉ
- On évite d'appliquer une huile photosensibilisante sur une partie de peau que l'on expose au soleil dans les 48h à 72h qui suivent sous peine de développer des tâches cutanées.
- En période de bronzage, on privilégiera la plante des pieds.
- Parmi les HE photosensibilisantes, on trouve notamment les agrumes zestes (HE Citron, Pamplemousse, Orange Douce, Mandarine...).
CAUSTICITÉ
- Les HE caustiques se diluent en proportion adéquate quelle que soit l'utilisation.
- On évite impérativement de les appliquer sur des muqueuses !
TOXICITÉ
- Les HE TOXIQUES SONT INTERDITES D'UTILISATION CHEZ LA FEMME ENCEINTE ET LES ENFANTS petits et grands.
- Les HE toxiques pour le foie sont interdites d'utilisation pour les personnes atteintes de troubles ou pathologies hépatiques
- Les HE toxiques pour le système nerveux sont interdites d'utilisation pour les personnes atteintes de troubles ou pathologies neurologiques.
- Les dosages sont particulièrement parcimonieux et la prise se doit d'être limitée dans le temps.
ACTION HORMONALE
- Les HE AVEC ACTION HORMONALE SONT INTERDITES D'UTILISATION CHEZ LA FEMME ENCEINTE ET LES ENFANTS jusqu'à la puberté.
- Les HE avec action hormonale sont interdites d'utilisation pour les personnes atteintes de cancers hormono-dépendants.
- Généralement, les dosages sont particulièrement parcimonieux et la prise est temporaire.
GROSSESSE ou JEUNE ÂGE
- En raison du grand nombre d'huiles essentielles contre-indiquées et interdites, PRIÈRE de se tourner vers un aromathérapeute.
ALLERGIES
- Quelques HE continent des allergènes.
- Par principe de précaution, lors de l'utilisation cutanée avec une nouvelle HE, il est recommandé de faire un test: appliquer une goutte dans le creux du coude et attendre 48h à 72h une éventuelle réaction.
AUTRES PRÉCAUTIONS ou CONTRE-INDICATIONS
- Les huiles essentielles peuvent avoir d'autres éléments à prendre en compte et des contres-indications spécifiques qui sortent des généralités énoncées dans cette rubrique.
Les Sprays d'Huiles Essentielles
dit Sprays auriques
Ces sprays sont composés d'huiles essentielles et d'alcool de parfumeur avec parfois des élixirs floraux. Ils sont une manière de travailler avec les huiles essentielles par la voie olfactive et énergétique.
Comme dit précédemment, l''odorat a cette particularité d'être directement relié au cerveau émotionnel sans passer par les filtres du cerveau analytique contrairement aux autres sens. Il est ainsi en contact étroit avec l’instinct et la mémoire. Les senteurs permettent un travail puissant et en profondeur sur toute la sphère psycho-affective et émotionnelle.
Par ailleurs, les huiles essentielles de qualité possèdent un taux vibratoire élevé permettant de dissoudre les blocages énergétiques et de nettoyer, densifier et régénérer le corps énergétique.
Possibilités d'utilisation
- A respirer : secouer le flacon, vaporiser le spray dans les mains* (ou sur les poignets*), les tapoter délicatement l'une contre l'autre, laisser passer quelques secondes pour que l'alcool s'évapore, respirer tranquillement dans ses mains (ou sur les poignets) pendant une quinzaine de minutes ou plus selon besoin. (Autre possibilité, vaporiser le spray sur un mouchoir et le respirer.)
- Lissage de l'aura : secouer le flacon, vaporiser le spray dans les mains*, les tapoter délicatement l'une contre l'autre, passer lentement les mains à quelques centimètres au dessus du corps. Effectuer autant de passages des mains que l'on en ressent le besoin.
- En soin, en méditation, en yoga, en repos : lorsque l'on reste physiquement au même endroit au moins une quinzaine de minutes, après avoir secouer le flacon, on peut vaporiser le spray autour de soi (à une distance de 30 cm à 50cm) et rester dans la bulle olfactive et énergétique ainsi formée. NB: C'est ainsi que je l'utilise en soin si cela se révèle pertinent.
NB : Pour travailler de manière intensive, utiliser le spray 1 à 3 fois par jour, pendant 21, 40 ou 44 jours. Il est recommandé d'écouter ses besoins et ressentis concernant le nombre de vaporisation par jour.
ATTENTION (rappels):
- * Vérifier auparavant qu'il n'y a pas de contre-indication à une application cutanée.
- NE PAS ingérer, NE PAS vaporiser dans les yeux, dans les oreilles, dans le nez, ni sur les muqueuses. Il va de soit que les précautions s'appliquant aux huiles essentielles et aux parfums, s'appliquent également ici.
- Les Sprays auriques tels que je les utilises et tels que je les recommande (en olfactif et énergétique) ne se substituent pas à un traitement médical !
Liste des Sprays auriques proposés
Air des Cimes : pour plus d'amplitude de la cage thoracique. Aide également à se défaire du sentiment d'étouffement dans une situation ou dans sa vie.
Au Masculin : pour allier alignement, douceur, respect et autorité. Idéal pour équilibrer, développer ou affiner sa polarité masculine.
Baume au Cœur : soutien pour accompagner les personnes profondément blessées pour se ré-apprivoiser et se réconcilier avec elles-mêmes.
Bois et Réconfort : avec des notes légères de bois, soutien et réconfort.
Câlin : pour faire le plein de douceur.
Cèdre et Géranium... : pour allier alignement, assise et sentiment de protection.
Cocon de Bienveillance : pour un cocooning doux, chaleureux et boisé.
Conifères : pour plus d'amplitude de la cage thoracique. Proche d'Air des Cimes mais avec plus de légèreté.
Connexion Angélique : pour augmenter la lumière et la densité de son corps énergétique avec douceur.
Litsée et Petitgrain : pour diminuer la tension et l'agitation interne, pour stimuler l'optimisme.
Nettoyage et Protection : pour un nettoyage des énergies lourdes de son corps énergétique et pour le protéger. Idéal pour les personnes faisant "l'éponge" et les hypersensibles. Peut également être utilisé pour le nettoyage énergétique d'un lieu.
Parole : aide pour s'exprimer clairement avec authenticité lors de difficultés à prendre la parole ou lors de communications difficiles.
Racines et Instant présent : pour travailler l'ancrage et l'alignement avec plus de légèreté que Terre et Racines.
Retour à Soi : pour se recentrer lors d'agitation, de baisse de concentration ou d'éparpillement.
Sécurité intérieure : pour s'apaiser et pour renforcer en profondeur le sentiment de sécurité.
Terre et Racines : pour travailler l'ancrage et l'enracinement. Aide à avoir les pieds bien sur terre.
Victoire ! : pour oser penser, s'exprimer, agir et pour se dépasser.
Sprays sur mesure à la demande :
La palette des thématiques possibles à accompagner est extrêmement vaste.
Par exemple, il est possible de travailler sur une ou plusieurs émotions, sur une blessure spécifique, sur une perte, sur des relations conflictuelles ou difficiles, sur une féminité ou une masculinité à apprivoiser, équilibrer ou déployer, sur le goût à la vie, sur une thématique de vie, etc.
(Pas de vente en ligne pour le moment.)